Health

Massagen

Mit Rafaela Inacker

Du fühlst dich ausgebrannt und möchtest Ruhe und Gelassenheit finden? 

In dieser Massageform- von Frau zu Frau werden lange, intensive Streichungen mit Marma-Vitalpunkten und Impulsen für dein Faszien/ Bindegewebe kombiniert.

Die Massage wirkt entspannend, erdend und kann dich auch auf spiritueller Ebene berühren.

Tarif:
60 min 80€

Mit Rafaela Inacker

Schwangerschaft und Geburt sind eine der magischsten, oft auch beunruhigendsten Phasen in deinem Leben.

Investiere in dein Wohlbefinden, informiere dich, um passende Entscheidungen zu treffen. Arbeite an einem positiven Mindset, um dich in dieser Zeit zu stärken und auf deine natürlichen, weiblichen Kräfte zu besinnen. Passende Massagen können dich hierbei unterstützen.

Mit sanften Streichungen und angenehmen Massage-Sequenzen kann sich die körperliche Belastung typischen Stellen wie Schulter- Nacken und Beckenraum sanft lösen. Es entsteht ein Raum der Entspannung für dich als werdende Mutter und dein Kind und nebenbei übst du das Loslassen von Anspannung.

Schwangerschafts-Massage buchen

Mit Rafaela Inacker

In dieser Massageform speziell für Schwangere ab der 34.SSW nach den Sequenzen der von Dr. Gowri Motha entwickelten Gentle Birth Method können dich intensive Streichungen entlasten und ideal auf die Zeit vor der Geburt einstimmen. Massage hat den positiven Effekt dein Körperbewusstsein zu verbessern welches dir hilft, den Geburtsprozess bewusst wahrzunehmen.

Neben Massage fließen positive Affirmationen in unsere Session ein die dein mindset vor der Geburt in eine achtsame, bewusste und entspannende Richtung lenken und dich dabei unterstützen können, in deine eigene Kraft zu finden.

Tarife: Massage für Schwangere einzeln 80€ Massage für Schwangere 4x im Paket 295€

Geburtsvorbereitende Massage buchen

Mit Ada Gall

Ada massiert seit über 20 Jahren und hat ein besonderes Gespür für den Körper. Ihre Massagen spiegeln ihre Verbundenheit zur alten Inka-Tradition wieder und bedienen sich einem Mix aus aus klassischen Massageberührungen mit Jojobaöl und ayurvedischen Streichungen. Die Massage wirkt entspannend, körperlich stark vitalisierend und fördert die Kraft des Vertrauens für innere Reisen und spirituelle Erfahrungen.

Tarif: 90 min 110€ 60 min 80€

Holistic Energy Massage buchen

Osteopathie

Osteopathie ist ein ganzheitlich orientiertes Untersuchungs- und Behandlungssystem, welches den gesamten Körper umfasst. Durch gezielte Mobilisierung und manuelle Techniken werden Blockaden und Funktionsverluste im Bewegungsapparat behandelt.

Ziel der Behandlung ist, die Ursache der Beschwerden zu finden. Neben regulären Behandlungen kann der Schwerpunkt ebenfalls auf frauenspezifischen Bedürfnisse wie (unter anderem) Beckenboden- Probleme, Beschwerden bei Schwangerschaft, im Wochenbett oder die Behandlung von Babys sein.

Ernährungsberatung

mit Medizinerin Marie Ahluwalia

Marie Ahluwalia ist Ärztin & Ernährungsmedizinerin. Sie arbeitet als Ernährungsberaterin in Düsseldorf. In-House bei Cocoonyoga & female health bietet Marie uns ihr Wissen in Einzelberatung, Workshops und Seminaren.

Ihr Fokus liegt auf der Arbeit mit Frauen aller Lebensphasen und ihren unterschiedlichen Nährstoffbedürfnissen – Schwangerschaft, Stillende oder spezielle hormonelle Stoffwechsellagen wie Menopause, PCOS oder Schilddrüsen Erkrankungen.

Nachhaltige Ernährungsumstellung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Magen- Darm- Beschwerden sowie Gewichtsreduktion sind weitere mögliche Themen.

In ihrer Beratung verfolgt Marie einen ganzheitlichen Ansatz, der die Kraft gesundheitsfördernder Ernährung nutzt, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern, Krankheit vorzubeugen und Therapiekonzepte zu komplementieren.

Eine Ernährungsberatung wird durch die Krankenkasse übernommen oder bezuschusst.

Pre- und Perinatal Psychologie

mit Psychologin Maya Kerpenisan

„Bedingungsloses Vertrauen oder Urvertrauen nähren; das ist etwas sehr Wesentliches als Vorbereitung auf eine Geburt.

Eine Geburt bedeutet für jede Frau und auch jedes Baby eine existentielle Konfrontation und nicht immer haben wir das Glück, diese Situation autark steuern und bestimmen zu können.

Wenn du das Gefühl hast, eine Begleitung durch Yoga, Vorsorge bei deinem Gynäkologen, über die Betreuung deiner Hebamme oder Doula zu wünschen ist die Arbeit mit mir sicherlich bereichernd für dich.

Auf meinen über 18 jährigen Erfahrungsschatz aufbauend schaue ich was du brauchst um gestärkt und geklärt aus der Geburt hervorzugehen.

Als Psychologin (ISPPM), und Bindungsanalytikerin, Haptonomie und Haptopsychotherapie anwendend, arbeite ich besonders gerne mit der aquatischen Begleitung von Schwangeren und Babies.

Auch bei Cocoonyoga & female health kannst du einen Gesprächstermin mit mir vereinbaren der dich bei akuten Sorgen, Fragen oder dem Wunsch nach individueller Begleitung nachhaltig unterstützt.