Yoga Retreat für Frauen

Italien 06.-13.Mai 2023

Lasse den Alltag hinter dir, tanke auf und schenke dir wertvolle, naturnahe Tage mit wohltuender Yogapraxis, Atem, Female Bodywork und gutem, gesunden Essen.

Unter Frauen und in angenehmer Gruppengröße ist die Yoga Reise mit Rafaela eine besondere Exklusiv-Zeit für dich. Zeit um bei dir anzukommen, dich wieder zu spüren, zu erden und Kreativität und Flow zu finden. 

Das erwartet dich

Tägliche Yogaeinheiten Morgens und am späten Nachmittag mit Rafaela. Meditation und angeleitete Tiefenentspannung, Atemarbeit sowie ein Workshop mit Female Bodywork.

Die idyllische Anlage mit Olivenhain lädt uns zum Lesen, Schreiben, Kontemplieren und Tagträumen ein. Wir lassen uns Zeit.  

Das angenehme Wasser des Salzwasser Pools ist bereits im Frühsommer eine Wohltat zum Schwimmen und Relaxen. Oder wie wäre es mit einem Sauna-Gang im umgebauten Weinkeller?

In dieser gemeinsamen Woche werden wir mediterran und vor allem frisch, lecker und gesund voll verpflegt. 

Fussläufig, direkt den Berg rauf, kannst du im schönen Montefiore dell ‚Aso durch die Gassen schlendern oder Cappucino trinken gehen, Vielleicht möchtest du das Umland bei einer Wanderung erkunden oder einen Strandnachmittag machen? 

Diese Yogareise darf dich dabei unterstützen, in deine eigene Kraft zu kommen.

 

Das Angeli di Montefiore blieb mir seit meinem ersten Besuch dort vor 7 Jahren in so wohlig warmer Erinnerung, dass ich hier unbedingt für ein Retreat zurückkommen wollte. Ich erinnere mich noch an den wunderschönen Ausblick aus der Yoga-Shala in der wir morgens praktizieren konnten. Die Weite und Stille welche über der Landschaft lag...Und an den Duft der hausgemachten Pasta mit Getreide, direkt aus der Mühle im Nachbarort. Auch jetzt im Sommer habe ich dort privat fast zwei Wochen verbringen dürfen und die gute Energie mit nach Hause gebracht. Ich freue mich sehr auf diese besondere Woche in 2023- und auf dich!

Rafaela

Angeli di Montefiore

Eingebettet in einer sanften Hügellandschaft der Marken-Region, mit Blick vom Apenningebirge bis hin zur Adria, liegt unser Retreat Center.

Der nur wenige Minuten entfernte kleine Ort Montefiore dell’Aso zählt zu den schönsten Burgen Italiens und ist fussläufig zu erreichen. Die 2 wunderschönen Naturschutzgebiete „Conero“ und „Monti Sibillini“ laden zum Wandern und Entspannen ein.

Auf dem ca. 2ha großen Anwesen befinden sich:

das Haupthaus (2 Gästezimmer, 100 qm Gemeinschaftsraum inkl. Küche)

ein Nebengebäude (7 Gästezimmer) 

Olivenhain mit Rückzugsorten

der 65 qm große Yogaraum im Nebengebäude mit Blick über die Landschaft

eine Außenplattform für Yoga (bei angenehmer Aussen-Temperatur)

chlorfreier Salzwasser Pool mit Liegen und Daybed

eine Holzofensauna (mit beheizbarem Ruheraum)

Details & Tarif

Was ist im Retreat inkludiert?

  • 7 Übernachtungen in Einzelzimmern inkl. Service
    des Angeli di Montefiore und freie Nutzung der gesamten Anlage
  • Täglich mehrstündige Yogaangebote
  • Zusatzangebot von wechselnd Morgen-Meditation oder Abend-Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
  • Frische, vegetarisch,- abwechslungsreiche und mit Liebe zubereitete Vollverpflegung
  • Zwei Saunanutzungen am Abend und eine wunderschöne Sunrise-Kajak Tour
  • Service von Wasser und Kräutertee, Bettwäsche, Hand- und Pooltücher
  • Ein Yoga freier Nachmittag für längere Exkursion
  • Abendworkshop mit Female Bodywork & Ritual

Du brauchst keine beeindruckende oder besonders fortgeschrittene Praxis. Ich gehe individuell auf jede Teilnehmerin ein und unterstütze dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung. 

Wie alle meine Angebote ist auch diese Reise ausschließlich für Frauen.

Dies ist kein Fitness Retreat. Wir üben Hatha Yoga bis Slow Flow kräftigend und heilsam-langsam zugleich.  

Damit eine angenehme Gruppenstruktur entstehen kann, wünsche ich mir nur Teilnehmerinnen, die meinen Yogastil kennen. Kontaktiere mich gerne, sollte noch Platz frei sein und du fühlst dich angesprochen mitzukommen, kennst mich aber noch nicht persönlich, vereinbaren wir einen Kennenlern-Call mit mir über Zoom.

Klicke auf den Anmeldebutton und schreibe mir eine Mail mit deinem Anmeldewunsch und deiner Adresse. Du erhältst von mir alle weiteren Infos und die Kontodaten zur Anzahlung.

Erst durch eine Anzahlung gebuchte Plätze sind fest reserviert.

Da ein Yogaretreat für mich die Möglichkeit bieten sollte, genügend Rückzugsraum zu ermöglichen, halte ich die Gruppengröße bewusst kleiner und biete, anders als die meisten Yoga-Retreats, keine Doppelzimmer, sondern ausschließlich Einzelzimmer an. 

 

Teilweise teilen sich zwei Einzelzimmer einen Flur und ein Bad. 
Die Belegung erfolgt nach dem „first come first serve“ Prinzip. Solltest du mit deiner Freundin reisen, informiere mich bitte sodass wir einen möglichen Belegungswunsch deinerseits berücksichtigen können.

Deine An- und Abreise organisierst Du selbst. Die nächst gelegenen Flughäfen sind Ancona und Pescara. Aus Ancona kann eine Abholung (gegen Umkosten-Gebühr) ab 5 Personen organisiert werden. Der nächste Bahnhof ist in Pedaso, das 12 KM entfernt von Angeli die Montefiore liegt. Die Abholung aus Pedaso ist kostenlos. Ein eigenes, oder mit Teilnehmerinnen geteiltes Auto bietet dir maximale Flexibilität. Ich unterstütze gerne beim Zusammenschluss von Fahrgemeinschaften.

1450 € pro Person für:

Alle oben aufgeführten Leistungen inkl.7 Einzelzimmer- Übernachtungen, Yoga-Betreuung, Voll-Verpflegung, Kajak-Tour und Sauna

Das Retreat findet ab 6 Teilnehmerinnen statt. Damit es auch, im Falle einer Absage seitens der Teilnehmerin stattfinden kann, wird eine Reiserücktritt-Versicherung empfohlen.

Im Fall einer Stornierung kann keine vollständige Rückzahlung geleistet werden.  

Bei Stornierungswunsch kannst du deinen Platz intern an eine andere Frau weitergeben. Die Bearbeitung wird mit 50€ berechnet.

Solltest du keine Ersatzperson finden:

Absage bis 2 Monate vor Beginn des Retreats:

50 % des Gesamtpreises

Absage ab 2 Monate vor Beginn des Retreats:

Der volle Betrag für Yoga und Unterkunft wird ausnahmslos fällig.

Sollte Cocoonyoga kurzfristig eine Person für deinen Platz finden, berechnen wir dir lediglich 100€.

Dies ist nur möglich, sollte das Retreat ausgebucht sein.